歯のホワイトニング口コミ～歯の黄ばみ気になりませんか？～

夜食が食べたくなったからセレホワして食欲をセーブしたよ

生理前、お腹がすいて夜食を食べてしまいそうになった…。

あまり動きがなかった体重がココ最近
少し減り始めているので夜食は食べたいけど
食欲をセーブしたいと思って歯磨き&セレホワを
利用して食欲を抑えている。

歯磨きしたらもう食べちゃダメっていう
ルールじゃないけど、お口の中もスッキリして
食欲が少し軽減されるから気分転換におすすめです。

ダイエット中の方はお口スッキリ効果で
食欲をコントロールするのもおすすめ。

さっぱりしたらなんか少し気持が落ち着くのは
私だけかなぁ？

お腹はすいているけど
生理前で眠気もZZZZ.

おやすみなさい。

寝る前に文旦食べて、セレホワして寝るよ。

お腹が空いて寝付けない。

文旦があったので寝る前に食べて
お腹みたしてセレホワして寝ようと思ってる。

文旦って食べるのが結構面倒だけれど
食べる過程でお腹を満たしてくれる。

近所で5～6個入りなんだけど
少しキズがあるから1.500円と格安で売ってた。

家族で食べてたらあっと言う間になくなったから
明日も母は買いに行くといっていたラスト1個の文旦。

カロリーも100ｇ38カロリーくらいらしい。
大量のビタミンＣを摂取。

ダイエットにも文旦はおすすめ。
間食のお菓子を食べるくらいなら
皮を剥くのが面倒な文旦で気持ちも
お腹も満たそうと思う。

朝食べるのもいい。
明日、母が格安で文旦を大量に購入してきてくれる事を
祈って、おいしく最後の1個を味わおうと思います。

旅行先でもセレホワを持って行こうと思ってる。

愛用中のセレホワ。
セレホワの口コミでも継続する事が良いとのこと。
旅行先にもセレホワを持って行こうと思っている。

愛用中の歯のホワイトニングセレホワ

セレホワは箱から開封すると携帯するのに邪魔にならないサイズ。
歯のホワイトニング商品として旅行先やポーチの中でかさばらないのも
いいですよね。サイズは、ボールペンくらいかな？

旅先でも歯のケアは怠らないようにしようと思っています。

歯茎マッサージを行ったら、顔がスッキリ＆リフトアップ。

歯茎ってマッサージした事ありますか？

口の中にもツボが沢山あるそうです。
口の内側から口輪筋をマッサージ。
ほうれい線などの深いシワ＆たるみの改善になるとか。

アゴが顎関節症の私。
歯をくいしばるクセもあり口の中。
アゴの付け根がよく疲れやすい。

歯茎のマッサージ方法
・歯肉をくるくると指先で優しくマッサージ
※前歯の中心から両サイドの奥歯まで

・口内からほうれい線をおしあげるようにグーと皮膚を伸ばすとよいそうです。
※下部を行う際は奥から手前に皮膚をのばす

指先にココナッツオイルを少量つけてマッサージしました。
力加減が難しいですが優しく行ってみたのですが顔がスッキリ。

口内の疲れも取れた感じがします。
歯茎のマッサージ、口内をマッサージしたのは
生まれて初かもしれません。

母にも教えてあげようと思います！

兄が東急ハンズで購入してきたドイツの歯磨き粉の味が美味しかった

連休、兄が自分用に東急ハンズでドイツの歯磨き粉を購入してきた。
「SETTIMA」セッティマ。

さすがドイツ生まれと言う事もあり、
パッケージがお洒落。

ちょっと拝借して利用してみたら歯磨き粉の味が
美味しかったのでちょっとクセになりそうな感じでした。

ホワイトニング効果もあると掲載されていたので
セレホワと併用すると効果がUPするかもと兄は期待しているようです。

朝、昼、晩とつかう歯磨き粉をそれぞれ変えてみても
気分転換にいいかもしれないなぁと言っていました。

兄は自分の口臭が最近気にならなくなった事と、
セレホワの口コミの通りヤニによる黄ばみが改善された事で
お口のケアにハマっているようでした。

食後にイチゴ&キウイを食べると虫歯予防になるらしい

食後のデザート。

以前は大好きなエクレアやチョコパイを食べていました。
最近はダイエットの為にフルーツを食べるようにしています。

元々大好きなのでイチゴとキウイを食後に食べています。
知らなかったのですが、イチゴとキウイはキシリトールが豊富で
虫歯予防になるらしいです。

たまたま好きだから食べていたのですが

シミが気になっていたのでビタミンCを摂取しようと
食していたのですが意外な効果に驚きました。

食後のデザートをフルーツに変えただけで
体重も減って&虫歯予防にもなるので一石二鳥。

食後のデザートにイチゴ&キウイおすすめです

セレホワを楽天でリピート購入しました。

3月から利用しているセレホワ。

家族も利用しているので3本セットを楽天で購入しました。
3本セットだと30%ＯＦＦで購入する事ができるのでかなりお得。

口内環境がよくなってきたので
家族みんなでケアに取り組んでいます。

母も兄も私も利用しているので
父も少し気になっているようでしたが…。

母と兄は口臭が本当に改善されています。
兄は、あまり口の中を気にしないタイプだったのですが
黄ばみも酷かったので効果を感じやすいのかハマっているようです。

家族の口臭が改善されると
話をする時間も長くなりました。

父も興味があるようですが…。
父の日にでもプレゼントしてみようかなぁと思っています。

セレホワの口コミなどでも楽天でまとめて購入されている方が
いらっしゃるようですね。

30%ＯＦＦはかなりお得。
継続したい方はまとめ買いをおすすめします。

Cosme Kitchen（コスメキッチン）の歯磨き粉が気になってる

こんばんわ！

仕事帰りにCosme Kitchen（コスメキッチン）に
寄り道してきました。

Cosme Kitchen（コスメキッチン）で販売されている
歯磨き粉がちょっと気になった。

朝、昼、晩、歯磨き粉を変えてセレホワと併用してもいいかなぁと
思ってチェックしてきました。

【ARGITAL】グリーンクレイ歯みがき（アロマティック）と言う商品。
シナモンやユーカリなどの7種の天然精油を利用している。

香りがタイプだったのですが使った事がない感じの
歯磨き粉なので検討中です。

セレホワが爽快感のあるスッキリタイプなので
アロマティック感のある歯磨き粉もいいかなぁと
引かれました。

最近、オーガニックの歯磨き粉も注目されている。
使い慣れていないからどうなのかぁと検討中。

セレホワ&オイルプリングで口内環境が抜群によくなってきたよ

遅めのランチ後、セレホワ&オイルプリングでお口のケア。

歯茎の色もなんだか血色がよくなってきたように感じてる。
オイルプリングに抵抗がある人は指先にオイルをつけて
歯と歯茎の間をマッサージするだけでもOKらしい。

お肌の手入れと同様、毎日歯のケアにも勤めている。
気が付くと、口内炎も改善されている気がする。

ランチを一緒に食べに行った会社の同僚からも
歯を見せたら綺麗になってきたと興味津々だったので
セレホワを口コミで紹介した。

歯に気をつけるようなって
会社でお菓子などをつままなくなったので
自然と体重が落ちている。

勤務中にチョコレートや飴などを食べていたんだけど
欲求もなくなってきました。

歯のケアを行うと、せっかく綺麗にしたのになぁという
気持ちがわいて間食などもしなくなります。

ランチ後の眠気もセレホワは爽快感があるので
リフレッシュにも向いているみたい。

歯科クリニックの定期健診で歯が綺麗に磨けてると褒められた。

昨日の午前中に、定期健診で歯科クリニックに行って来た。

虫歯などはなく、いつも通りチェックしてもらったら
前回の定期健診より口内環境がとても良いと褒められた。

歯茎から血が出る事もなく
よく歯がみがけていますねと褒められて嬉しくなった。

セレホワの効果もあり歯がつるつるに。
歯垢も良く取れているとの事。

いつも、定期健診では歯茎から血が出ていたんですが
うがいの際も血がでてなかったのは初めて。

奥歯まで磨けていると言われました。

セレホワを利用するようになって
歯磨きのブラッシングも丁寧に心がけていたので
継続してよかったと思いました。

この先、何十年もお世話になる歯なので
面倒でも今のうちからお手入れしてあげようと思っています。

セレホワは口コミ通り口臭の予防にもなりおすすめ。
家族で利用していますがみんな毎朝歯を眺める時間が
増えたと言っています。

両親への贈り物としてもおすすめですよ。