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歯のホワイトニング口コミ～歯の黄ばみ気になりませんか？～

歯のホワイトニング口コミブログです。歯の黄ばみがきになりホワイトニングの料金や自宅でできるセレホワなどの歯磨き粉を利用してケアを始めました。

オイルでうがいする「オイルプリング」してみたよ

オイルプリングはインドの自然療法であるアーユルベーダの健康法。
道端ジェシカさんなどモデルさんも実践してるとか。

話題の、エクストラ・バージン・ココナッツオイルを利用して
うがいしてみようかと思っている。

オイルでうがいする「オイルプリング」の方法

emoji起き抜けの空腹時に、大さじ1杯くらいのオイルを口に含み、
約20分程度クチュクチュ、口全体にオイルが回るように。

emojiオイルを吐き出します。
飲んではＮＧ。老廃物が含まれているからとか。

emojiぬるま湯か、塩を入れたぬるま湯でしっかりうがい。

春先で確かに、口の中も乾燥している。
お肌が乾燥する時期なんだから口の中も同じなのかもしれませんね。

歯のホワイトニングに効果もあるのかなぁ？
歯茎などオイルでうがいする事で保湿になるんだろうか？

実践したらブログでまた紹介したいと思います。
おやすみなさい。

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