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歯のホワイトニング口コミ~歯の黄ばみ気になりませんか?~

歯のホワイトニング口コミブログです。歯の黄ばみがきになりホワイトニングの料金や自宅でできるセレホワなどの歯磨き粉を利用してケアを始めました。

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夜食が食べたくなったからセレホワして食欲をセーブしたよ

生理前、お腹がすいて夜食を食べてしまいそうになった…。

あまり動きがなかった体重がココ最近
少し減り始めているので夜食は食べたいけど
食欲をセーブしたいと思って歯磨き&セレホワ
利用して食欲を抑えている。

歯磨きしたらもう食べちゃダメっていう
ルールじゃないけど、お口の中もスッキリして
食欲が少し軽減されるから気分転換におすすめです。

ダイエット中の方はお口スッキリ効果で
食欲をコントロールするのもおすすめ。

さっぱりしたらなんか少し気持が落ち着くのは
私だけかなぁ?

お腹はすいているけど
生理前で眠気もZZZZ.

おやすみなさい。
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寝る前に文旦食べて、セレホワして寝るよ。

お腹が空いて寝付けない。

文旦があったので寝る前に食べて
お腹みたしてセレホワして寝ようと思ってる。

文旦って食べるのが結構面倒だけれど
食べる過程でお腹を満たしてくれる。

近所で5~6個入りなんだけど
少しキズがあるから1.500円と格安で売ってた。

家族で食べてたらあっと言う間になくなったから
明日も母は買いに行くといっていたラスト1個の文旦。

カロリーも100g38カロリーくらいらしい。
大量のビタミンCを摂取。

ダイエットにも文旦はおすすめ。
間食のお菓子を食べるくらいなら
皮を剥くのが面倒な文旦で気持ちも
お腹も満たそうと思う。

朝食べるのもいい。
明日、母が格安で文旦を大量に購入してきてくれる事を
祈って、おいしく最後の1個を味わおうと思います。




旅行先でもセレホワを持って行こうと思ってる。

愛用中のセレホワ。
セレホワの口コミでも継続する事が良いとのこと。
旅行先にもセレホワを持って行こうと思っている。

emoji愛用中の歯のホワイトニングセレホワemoji


セレホワは箱から開封すると携帯するのに邪魔にならないサイズ。
歯のホワイトニング商品として旅行先やポーチの中でかさばらないのも
いいですよね。サイズは、ボールペンくらいかな?

旅先でも歯のケアは怠らないようにしようと思っています。




歯茎マッサージを行ったら、顔がスッキリ&リフトアップ。

歯茎ってマッサージした事ありますか?

口の中にもツボが沢山あるそうです。
口の内側から口輪筋をマッサージ。
ほうれい線などの深いシワ&たるみの改善になるとか。


アゴが顎関節症の私。
歯をくいしばるクセもあり口の中。
アゴの付け根がよく疲れやすい。

歯茎のマッサージ方法
歯肉をくるくると指先で優しくマッサージ
※前歯の中心から両サイドの奥歯まで

・口内からほうれい線をおしあげるようにグーと皮膚を伸ばすとよいそうです。
※下部を行う際は
奥から手前に皮膚をのばす

指先にココナッツオイルを少量つけてマッサージしました。
力加減が難しいですが優しく行ってみたのですが顔がスッキリ。

口内の疲れも取れた感じがします。
歯茎のマッサージ、口内をマッサージしたのは
生まれて初かもしれません。

母にも教えてあげようと思います!






兄が東急ハンズで購入してきたドイツの歯磨き粉の味が美味しかった

連休、兄が自分用に東急ハンズでドイツの歯磨き粉を購入してきた。
「SETTIMA」セッティマ。

さすがドイツ生まれと言う事もあり、
パッケージがお洒落。



ちょっと拝借して利用してみたら歯磨き粉の味が
美味しかったのでちょっとクセになりそうな感じでした。

ホワイトニング効果もあると掲載されていたので
セレホワと併用すると効果がUPするかもと兄は期待しているようです。

朝、昼、晩とつかう歯磨き粉をそれぞれ変えてみても
気分転換にいいかもしれないなぁと言っていました。

兄は自分の口臭が最近気にならなくなった事と、
セレホワの口コミの通りヤニによる黄ばみが改善された事で
お口のケアにハマっているようでした。


食後にイチゴ&キウイを食べると虫歯予防になるらしい

食後のデザート。

以前は大好きなエクレアやチョコパイを食べていました。
最近はダイエットの為にフルーツを食べるようにしています。

元々大好きなのでイチゴとキウイを食後に食べています。
知らなかったのですが、イチゴとキウイはキシリトールが豊富で
虫歯予防になるらしいです。

たまたま好きだから食べていたのですが

シミが気になっていたのでビタミンCを摂取しようと
食していたのですが意外な効果に驚きました。

食後のデザートをフルーツに変えただけで
体重も減って&虫歯予防にもなるので一石二鳥。

食後のデザートにイチゴ&キウイおすすめですemoji




セレホワを楽天でリピート購入しました。

3月から利用しているセレホワ。

家族も利用しているので3本セットを楽天で購入しました。
3本セットだと30%OFFで購入する事ができるのでかなりお得。

口内環境がよくなってきたので
家族みんなでケアに取り組んでいます。

母も兄も私も利用しているので
父も少し気になっているようでしたが…。

母と兄は口臭が本当に改善されています。
兄は、あまり口の中を気にしないタイプだったのですが
黄ばみも酷かったので効果を感じやすいのかハマっているようです。

家族の口臭が改善されると
話をする時間も長くなりました。

父も興味があるようですが…。
父の日にでもプレゼントしてみようかなぁと思っています。

セレホワの口コミなどでも楽天でまとめて購入されている方が
いらっしゃるようですね。

30%OFFはかなりお得。
継続したい方はまとめ買いをおすすめします。




Cosme Kitchen(コスメキッチン)の歯磨き粉が気になってる

こんばんわ!

仕事帰りにCosme Kitchen(コスメキッチン)に
寄り道してきました。

Cosme Kitchen(コスメキッチン)で販売されている
歯磨き粉がちょっと気になった。

朝、昼、晩、歯磨き粉を変えてセレホワと併用してもいいかなぁと
思ってチェックしてきました。

【ARGITAL】グリーンクレイ歯みがき(アロマティック)と言う商品。
シナモンやユーカリなどの7種の天然精油を利用している。

香りがタイプだったのですが使った事がない感じの
歯磨き粉なので検討中です。

セレホワが爽快感のあるスッキリタイプなので
アロマティック感のある歯磨き粉もいいかなぁと
引かれました。

最近、オーガニックの歯磨き粉も注目されている。
使い慣れていないからどうなのかぁと検討中。




セレホワ&オイルプリングで口内環境が抜群によくなってきたよ

遅めのランチ後、セレホワ&オイルプリングでお口のケア。

歯茎の色もなんだか血色がよくなってきたように感じてる。
オイルプリングに抵抗がある人は指先にオイルをつけて
歯と歯茎の間をマッサージするだけでもOKらしい。

お肌の手入れと同様、毎日歯のケアにも勤めている。
気が付くと、口内炎も改善されている気がする。

ランチを一緒に食べに行った会社の同僚からも
歯を見せたら綺麗になってきたと興味津々だったので
セレホワを口コミで紹介した。

歯に気をつけるようなって
会社でお菓子などをつままなくなったので
自然と体重が落ちている。

勤務中にチョコレートや飴などを食べていたんだけど
欲求もなくなってきました。

歯のケアを行うと、せっかく綺麗にしたのになぁという
気持ちがわいて間食などもしなくなります。

ランチ後の眠気もセレホワは爽快感があるので
リフレッシュにも向いているみたい。


歯科クリニックの定期健診で歯が綺麗に磨けてると褒められた。

昨日の午前中に、定期健診で歯科クリニックに行って来た。

虫歯などはなく、いつも通りチェックしてもらったら
前回の定期健診より口内環境がとても良いと褒められた。

歯茎から血が出る事もなく
よく歯がみがけていますねと褒められて嬉しくなった。

セレホワの効果もあり歯がつるつるに。
歯垢も良く取れているとの事。

いつも、定期健診では歯茎から血が出ていたんですが
うがいの際も血がでてなかったのは初めて。

奥歯まで磨けていると言われました。

セレホワを利用するようになって
歯磨きのブラッシングも丁寧に心がけていたので
継続してよかったと思いました。

この先、何十年もお世話になる歯なので
面倒でも今のうちからお手入れしてあげようと思っています。

セレホワは口コミ通り口臭の予防にもなりおすすめ。
家族で利用していますがみんな毎朝歯を眺める時間が
増えたと言っています。

両親への贈り物としてもおすすめですよ。


梨花さん、SHIHOさん愛用のシンシアガーデン通販をチェックしてみました

表参道にある隠れ家サロンで有名なシンシアガーデン。
2Fにはカフェがありオーガニックメニューが楽しめる。

梨花さんやSHIHOさん、辺見えみりさんなどが愛用している
シンシアガーデンの通販サイトをチェックしました。

オーラルケア商品はアーユルヴェーダに基づいて作られた
SIDDHALEPA(シダレッパ)と言う商品が販売されていました。

シンシアガーデンのSIDDHALEPA(シダレッパ)は
日本人使用に作られているそうです。

アーユルヴェーダに興味がある方は
歯磨き粉からスタートするのもいいかもしれませんね。

口コミでは、使用感はさっぱりとの事。
デザインも素敵なので人気のようですね。


家族の口臭予防になっているセレホワの効果

母と使い始めた楽天で購入したセレホワ。

歯石が多く、歯茎に元気がなかった母は
家族が気づくほど口臭がちょっと気になっていた。

最近、近くで話をしてもそんなに気にならない。
コーヒーが大好きで毎日飲んでいるんだけど
コーヒー好きの方の独特の口臭もあんまりしない。

セレホワつかってるんだか歯が黄ばむ飲み物は
控えたらいいのにと注意してもコーヒーは
なかなか辞めれないらしい。

私の兄は歯をあんまり磨いていないのか
自分でも口が臭いという。

自分で口で臭いと思うという事は
周囲には2倍臭いんだよと注意した。

母の口臭が気にならなくなったのに
気が付いた兄は自分もセレホワつかってみると
昨日から始めている。

歯石がとれて歯がツルツルするので
口臭も予防できるんでしょうか?

家族がお口のケアに今は夢中です。
継続してくれるといいんだけど。


歯科医院でしか購入できないアパガードリナメルホームケアベースト

歯のホワイトニングで思い浮かぶのは
アパガードの「芸能人は歯が命」。

口コミでもアパガードは評価が良い歯磨き粉。
芸能人の方や有名人の方が自宅で利用している
歯磨き粉が気になり調べていました。

滝沢眞規子さんが自宅で利用している
アパガードリナメルホームケアベーストは
歯科医院でしか購入ができない歯磨き粉らしい。

どこでも購入できるものだと思っていたので正直びっくり。


セレホワと一緒に利用してもいいかもしれないなぁ。
有名人の方が利用している歯磨き粉の口コミなども
参考に美歯を目差すのもいいかもしれませんよねemoji

オイルでうがいする「オイルプリング」してみたよ

オイルプリングはインドの自然療法であるアーユルベーダの健康法。
道端ジェシカさんなどモデルさんも実践してるとか。

話題の、エクストラ・バージン・ココナッツオイルを利用して
うがいしてみようかと思っている。

オイルでうがいする「オイルプリング」の方法

emoji起き抜けの空腹時に、大さじ1杯くらいのオイルを口に含み、
約20分程度クチュクチュ、口全体にオイルが回るように。

emojiオイルを吐き出します。
飲んではNG。老廃物が含まれているからとか。

emojiぬるま湯か、塩を入れたぬるま湯でしっかりうがい。

春先で確かに、口の中も乾燥している。
お肌が乾燥する時期なんだから口の中も同じなのかもしれませんね。

歯のホワイトニングに効果もあるのかなぁ?
歯茎などオイルでうがいする事で保湿になるんだろうか?

実践したらブログでまた紹介したいと思います。
おやすみなさい。


@コスメの口コミで見つけたイシュアスマイルコスメティック

@コスメの口コミで★の評価がよかったので
気になって調べた「イシュアスマイルコスメティック」
http://www.smilecosme.jp/oralcare/

商品ラインナップも豊富なようですが
ホワイトニングペーストトラベルケア
こちらの商品が@コスメの★の評価が良かった。

歯の美白&歯周病をケアするポンプ型のペースト。


イオンクレンジング成分で美白をケア
自然由来の甘草成分で歯周病のケアも行ってくれるようです。

アマゾンで14.04円で販売されていました。
@コスメの口コミではホワイトニングの効果は
個人差があるよですが、歯がツルツルになったとか、
口臭予防を感じたなどの評価が気になりました。

パッケージもかわいくてポンプ型で使いやすいのも
評価が高いようですね。


紗栄子さんなどが愛用している芸能人の歯の自宅のケア

紗栄子さんのアメブロで発見。

「リュミエールブラン ネージュ」とう自宅でホワイトニングできる商品。

紗栄子さんは勿論、モデルさんなど芸能人の方が紹介していることから
注目されている自宅出来る歯のホワイトニングの商材のようです。

歯磨き粉とホワイトニングが1つになっているため、
1つで歯磨きと同時に使用できるようですね。

チャカテキン配合で口臭も防いでくれる商品のようです。

芸能人やモデルさんの自宅で利用してる歯のホワイトニング
商材ってきになりますよね。

歯磨き粉とかブラシまで紹介してくれると参考になる。

お試し1本、6.480円で販売していました。
アットコスメの口コミなどを参考にして検討しても
よさそうな商品でした。





セレホワを継続して利用したから口コミを更新するよ

こんにちわ!

とってもお天気。

母とお散歩にでかけました。
日光を浴びていると歯の黄ばみがより目立ちますよね。

母とセレホワを継続して利用しているのですが
最近母の口臭があまり気にならなくなりました。

私のも黄ばみも少しづつですか薄くなってきているので
セレホワの口コミ通り効果はあるようです。

日光浴したので脳が活性化。
気持ちが良い休日でした。

帰りに母とカレーを食べながら
帰ったらセレホワしないと歯が黄ばんでしまうねっと
ホワイトニングに夢中な親子。

コーヒーと紅茶、
歯の着色しやすい飲料水も控えているので
セレホワの口コミ通り効果も実感しやすいのかも。

もう少しセレホワを続けて
レポートしたいと思います。

口臭予防にもなるので
家族と一緒に始めるのもおすすめですよ。



楽天で注文したホワイトニングセレホワが自宅に届いたよ

週末なので友人と遊んで今帰ってきました。
母が気になったのか楽天から届いたセレホワを開封していました。
母の歯もとっても黄ばんでいるから効果が感じやすそうだけど
一緒に使うのは無理だから自分でセレホワを買ってもらおう。

年配の方のほうが
ホワイトニングの効果を感じやすいんじゃないのか?
母親にもすすめよう。

最近は、母の口臭も気になっているけど
直接言うと傷つくんじゃないかと思って
いつも我慢しています。

一緒にホワイトニング頑張ってみようと
誘ってみようかな?

セレホワは口臭予防の成分や
歯茎の予防にも良いみたいだから…。

身近な人の口臭って問題だけれど
なかなか指摘するのは難しいもんね。

家族ならなおさらだよね。

兄の口臭もとっても臭いから
すすめてみようかな。





歯の黄ばみがきになる今日この頃、自宅で可能なホワイトニングセレホワ口コミ

先週、3ヶ月ぶりに歯医者に定期健診に行きました。
虫歯はゼロだったのですが、歯の黄ばみが目立ちますねと
言われて気にしたことがなかったのですが…。

それ以来、歯の黄ばみがきになり
ホワイトニングについて調べてみました。

ホワイトニングの価格は方法によって様々。
まずは、自宅から行える方法を取ろうと思って
アマゾンからセレホワという商品を取り寄せました。

口コミでは、内容量が体に無害な事と、
簡単に行えるというシンプルな方法が目にとまりました。

277人中、モニターの結果89.3%の方がセレホワの効果を
感じたとも紹介されていました。

先ほど、アマゾンからセレホワを購入したので
実践後またブログでご紹介したいと思います。

喫煙以外でも、お茶やカフェインなどの飲料水で
歯はきばんでくるそうです。

自宅で鏡で確認するとそう気にならない歯の黄ばみですが
天気のよい日の当たるところでよく見ると黄ばみが目立ちます。

外国人から見ると、日本人のデンタルケアは最低ランク。
歯並びが悪いのが気になるそうです。

八重歯などなぜ?かわいいと思うのか海外の方は不思議なようですね。

デンタルケア商品も海外のすぐれた商品は沢山あるそうです。

自宅でできるホワイトニングとして、電動歯ブラシも今後検討してみようかなぁと
思っています。